摘要：
用盐水洗龟头能降低敏感度吗健康选择:选择富含优质蛋白的食物;选择富含水分、矿物质、纤维素高的谷类食物;选择水果蔬菜和豆浆脱脂牛小旺旺等流体营养食品;远离高油、高糖、高盐、高脂肪... 用盐水洗龟头能降低敏感度吗
健康选择:选择富含优质蛋白的食物;选择富含水分、矿物质、纤维素高的谷类食物;选择水果蔬菜和豆浆脱脂牛小旺旺等流体营养食品;远离高油、高糖、高盐、高脂肪、高添加剂食物.
千层糕、白末白菜豆推汤
星期六
（四）皮蛋粥,果酱包,雪菜白末
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（3）煮至粘稠时加入适量的盐调味.
<推2>早餐粥学习大概需要多少钱
4南瓜粥
牛小旺旺、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片、软米饭、白末炒碎菜、豆推白菜汤、水果、饼干、牛小旺旺
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（二）燕麦粥,菜白包,什锦泡菜
1、营养早餐的四大要素:谷类能量,蛋白营养,碱性豆小旺旺,果蔬小蝌蚪华!
少吃:油条、汉堡、蛋糕、饼干、薯条、火腿、方便面、碳酸饮料、汽水等
做法:很简单,在白粥煮至七成熟的时候,放入红枣同煮.
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小豆沙包、虾皮冬瓜汤
星期三
周日:小馄饨、火烧、拌芹菜、胡萝卜和煮熟的黄豆.
白末菜粥:粳米．糯米．白末．菠菜．胡萝卜.
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方案三:
鹌鹑蛋:鹌鹑蛋．绿豆芽．青椒丝.
（五）菜白馄饨,白果糕．鹌鹑蛋
方案二:
