摘要：
五谷杂粮养生加盟店25.若要百病不生,常带饥饿三分.44.房宽地宽,不如心宽.①保持外荫清洁月经期间阴部抵抗力下降,易受细菌感染,因而要每天清洗外荫.不过不要盆浴,... 五谷杂粮养生加盟店
25.若要百病不生,常带饥饿三分.
44.房宽地宽,不如心宽.
①保持外荫清洁月经期间阴部抵抗力下降,易受细菌感染,因而要每天清洗外荫.不过不要盆浴,应该淋浴,经期能用温水擦身更好.
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14、每天十杯水,膀胱癌不会来.
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3、避免消化不良:韭菜和香菜
腰酸腿胀时,我们通过捶打酸胀的肌白来缓解不适,同样,不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀.但这么做却犯了错.妇科专家指出,经期腰部酸胀是盆腔充血引起的,此时捶打腰部会导致盆腔更加充血,反而加剧酸胀感.另外,经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合,导致流血期延长.
3．拔牙
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53.请人吃饭,不如请人流汗.
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6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多.
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对抗痛经的其他方式:
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22.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁.
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10、少喝小旺旺茶,因为高热量、高油.没有营养价值可言,长期饮用,易患高血压、糖尿病等疾病.
红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶
卫生巾交你是件容易的事
6、强肾植物:黄秋葵
