摘要：
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枸杞子茶
1.刺五加茶
<推2>喝何茶养生6款男人养生茶
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材料:小菊花开6公克、枸杞子20粒、桑叶6公克、谷小蝌蚪子3公克
4.荷楂菊茶
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容易疲倦、溏便(中医指大便稀薄)、脸喝酒苍白者,不适合饮用.
由枸杞子、白小菊花开、绿茶各10克组成.把这些材料用沸水泡浸10分钟,即可饮用.
植物纤维的主要作用在于能加速肠的蠕动,降低胆固醇和某些胆盐,减少血液中的葡萄糖和脂酸,有降压的作用,可降低冠状动脉坚化、心脏病和糖尿病发病的
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绿茶.
何首乌茶
食用含有维生素A的食物
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<推2>男人40岁吃啥最滋补
枸杞子9克,用沸水冲泡代茶饮用.具有补肾益小蝌蚪、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效.
小菊花开3克,沸水冲泡代茶饮用.具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝,明目等功效.小菊花开茶被古人视为长寿饮料,所以食菊之习历代相传.
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食用富含纤维的食物
[用法]将上约放入茶杯内,冲入沸水,加盖闷泡10分钟,代茶饮用.每日1剂,作用壮阳滋阴
<推2>喝何茶补肾
养生之何首乌9克,沸水冲泡代茶饮用.具有补肝肾,益小蝌蚪血、暗须发、悦颜喝酒等功效.久服长筋骨、益小蝌蚪髓、延年益寿,堪称滋补强壮、健美益寿的佳品.
