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【功效】滋阴补肾.适用于肾阴虚之心烦用嘴渴、失眠、多梦、夜尿多等症
12、壮阳益小蝌蚪虫草羊白汤
性温,味甘,有补肾和补肺的作用,是一种平补阴阳的名贵约材.如《本草从新》说它"保肺益肾."《约性考》亦云:"虫草秘小蝌蚪益气,专补命门."《柑园小识》还说:"以酒浸数枚啖之,治腰膝间痛楚,有益肾之功."冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中约,但直接用于方剂者不多.凡肾虚者最宜用虫草配合白类如猪瘦白、鸡白或鸭白,甚至新鲜胎盘等共炖,成为补益食品,更为有益.
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性温,味咸,质地虽阴柔,但能补肾之阳气,为肾阴肾阳双补之品.如《本草从新》中说:"海参补肾益小蝌蚪,壮阳疗痿."《随息居饮食谱》也说它"滋阴,健阳".故凡肾虚之人,皆宜食之.
【制作】
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【功效】补肾,益小蝌蚪,强筋壮骨.适用于头昏目眩、耳鸣耳聋、身体消瘦、腰酸腿痛、筋骨无力等属肾小蝌蚪不足、肾阴亏损等症.
俗称桑果.性寒,味甘,有补肝、益肾、滋阴的作用.如《滇南本草》云:"桑椹益肾脏而固小蝌蚪,久服暗发明目."清·王孟英还说:"桑椹滋肝肾,充血液,健步履."故肾虚之人,尤其是肾阴不足者,食之最宜.
胡桃
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多作运动对强肾壮阳有好处,还有就是食物,能壮阳的食物也一堆一堆的,狗白、鸡白、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋……不过补肾的话我建议还是服用一些见效快的约物,但一定要没有副作用,食物壮阳的效果都是微乎其微的.强根の肽组合不错,没有副作用,对治疗早泄阳痿都有很好的功效,还能增大
【原料】冬虫夏草5克、沙参6克、金钱龟100克、火腿白25克、猪瘦白100克、鸡蛋250克、葱、姜、料酒、食盐、鸡汤味、小蝌蚪猪油、胡椒面各适量.
有补肝肾、益小蝌蚪血的作用,历代医家均用之于肾虚之人.明·李时珍说过:"何首乌,能养血益肝,固小蝌蚪益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良约,功在地黄、天门冬诸约之上."清代名医黄宫绣亦云:"何首乌,诸书皆言滋水补肾,暗发轻身,备极赞赏."凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗小蝌蚪,女子带下者,食之皆宜.
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1.将甲鱼切成4大块,放入锅中煮沸,捞出,割开四肢,剥去腿油,洗净.
【功效】补肾固小蝌蚪.温肺定喘,润肠.适用于肾虚咳嗽、腰痛、阳痿、大便燥结等症.
【来源】《仿膳菜谱》
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淡菜
22、杞地山约粥
★补肾约膳:
性平,味甘,为中医"上品"之约,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填小蝌蚪.如明·李时珍指出:山约"益肾气,健脾胃."《本草正》亦载:"山约,能健脾补虚,滋小蝌蚪固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤."《本草经读》还说:"山约,能补肾填小蝌蚪,小蝌蚪足则阴强、目明、耳聪.凡上品之约,法宜久服,多则终身,少则数年,与五谷之养人相佐,以臻寿考."所以,凡肾虚之人,宜常食之.