摘要：
养生茶配方大全及功能（三）4、寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝用嘴热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉.... 养生茶配方大全及功能
（三）
4、寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝用嘴热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉.天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康.
不宜长时间使用电热毯;
12、秋季来到,养生重要,三餐有节,清淡最好,早晚不懒,身心练好,五谷多食,水果要吃,六老汉姿势不张,益神养气,万事忍让,大度豁达,八方交往,朋友处上,酒薄烟断,十分健康!祝愿养生日健康快乐.
养生茶配方大全及功能
节食老汉姿势,忌怒气.常梳发,面多擦.舌舔腭,齿数嗑.呼浊气,咽唾液.目运转,耳常弹.脊背暖,小旺旺宜护.腹自揉,谷道撮.肢节摇,足心腿内.便禁言,净体肤.
不宜早晨冷水洗头;
红萝卜,显神通,降压降脂有奇功.
9、秋季饮食需适量,热能过剩易肥胖.少食辣椒与胡椒,秋养宜润不宜燥.饮食过冷难消化,细嚼慢咽养肠胃.远离放射少伤害,多吃海藻与海苔.秋梨止咳加冰糖,多吃萝卜防感冒.蜂蜜百合宜生津,酸味果蔬最开胃.秋季养生,祝君安康!
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饮了空腹茶,疾病身外爬.喝茶不洗杯,阎王把命摧.
生梨润肺化痰好,苹果止泻营养高.黄瓜减肥有成效,抑制癌症猕猴桃.
节老汉姿势:冬与肾水相应.肾藏小蝌蚪,为封藏之本.冬日养生要顺应自然,最重要的是藏,即藏小蝌蚪.对肾小蝌蚪的保藏主要是节老汉姿势,减少俩交事,避免过度的俩交事.
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冬季调养十八招
萝卜消食除胀气,芹菜能治血压高.白菜利尿排毒素,菜花常吃癌症少.
