孝素养生馆的装修风格图片

摘要： 孝素养生馆的装修风格图片做法:胡萝卜先洗净切成片,放入盘中待用.然后把锅放在火上,注入清汤,放入小菊花开、食盐.待材料都煮熟后,淋上香油,撒入味小蝌蚪,出锅后盛入汤盆即可....

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做法:胡萝卜先洗净切成片,放入盘中待用.然后把锅放在火上,注入清汤,放入小菊花开、食盐.待材料都煮熟后,淋上香油,撒入味小蝌蚪,出锅后盛入汤盆即可.

俗话说:"三九补一冬,来年无病痛."说明冬季补充营养食物,对来年春季发病季节抵抗疾病有利,对此老年朋友应予以重视.

冬季养生食谱

秋季饮食宜滋补.秋季引补是中医养生要旨之一,为冬令进补打好基础,避免冬季虚不受补的发生,可适当服用沙参、麦冬、百合、杏仁、川贝等中约材,对于缓解秋燥有良效.

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秋季宜少辛增酸.秋天要少吃一些葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品,以免伤及肺气;要多吃一些酸味的水果和蔬菜,要选择苹果、石榴、葡萄、芒果、柚子、柠檬、山楂等酸味食品,以防秋燥.

配料:鲜莴笋350克,葱、香油、味小蝌蚪、盐、白糖各适量.

[配料]豆推1块,嫩豆角50克,西红柿50克,木耳15克,香油、植物油、小蝌蚪盐、味小蝌蚪葱末各适量.

茄子炒青椒.

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[功效]清热通窍,消肿利尿,健脾和胃.

荷叶茯苓粥:

赤小豆、冬瓜煲生鱼汤

苋菜白片汤

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3、茄子用盐腌制5分钟.

主料:茄子500克、青椒1个.

特点:汤清味鲜,增强人体抗病力.

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