摘要：
减肥小窍门一天减一斤原料:几朵干小菊花开.4、节食便秘喝决明子茶功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀.无论是餐前喝茶或是餐后喝茶,最好能和餐饮时间相隔半个小时,才... 减肥小窍门一天减一斤
原料:几朵干小菊花开.
4、节食便秘喝决明子茶
功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀.
无论是餐前喝茶或是餐后喝茶,最好能和餐饮时间相隔半个小时,才能真正达到饮茶健康的最好效果.
减肥小窍门一天减一斤
最好不要喝茶.因为茶中含有的草酸根容易和磷,钙形成草酸钙的结石症,累积下来不容易排出体外,时间一长将会危害人体的健康.
浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶.
12、食白者喝山楂茶
餐后适合喝乌龙茶,绿茶,花茶类.这类茶香气较重,餐后喝能带来轻松愉快的气氛.
减肥小窍门一天减一斤
原料:山楂10克.
吃鸡鸭白类时,喝乌龙茶较能调和味道,鸡鸭白和乌龙茶搭配的风味特别好.吃海鲜鱼虾类,含磷,钙丰富的食物时,
