摘要：
养生馆营业执照经营范围小米品质与它的产地和土壤关系密切,天下小米看山西,尤其是山西晋东南地区所种植的小米品质和营养最为上乘,这里独特的红土壤,其土层长厚,有机质含量丰富.独有的... 养生馆营业执照经营范围
小米品质与它的产地和土壤关系密切,天下小米看山西,尤其是山西晋东南地区所种植的小米品质和营养最为上乘,这里独特的红土壤,其土层长厚,有机质含量丰富.独有的气候环境使这个地域的小米比其他普通小米生长周期长20天.
补血养颜,润肤.
补肾强筋,健脾养胃.适用于老年肾虚腰酸腰痛,腿脚无力,脾虚泄泻.
粥的功效:
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补肾,健脑,通淋.适用于失眠健忘,痛虚腰痛,泌尿系结石,小便余沥不净,小便白浊.
1.将地黄花阴干,捣碎为末,每次用3克;
功效:春季肝阳易动,常使人肝火上升,出现头痛眩晕等症.病患者或中老年人,常吃些芹菜粥,对降低血压、减少烦躁有一定好处.
营养粥之甜浆粥的做法
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糯米100克,新鲜豆浆15克,冰糖适量.
2.先将栗米煮粥,候熟,将地黄花末加入,搅匀,再煮至沸,地黄花粥即成.
1.将白菜心洗净切成约5CM长段,用沸水焯过捞出备用;
当然好了,喝粥是很好的习惯秋天喝碗养生粥千百年来,粥一直为国人喜交并百吃不厌.粥可调节胃用嘴,增进食老汉姿势,补充身体需要的水分.它味道鲜美、润喉易食,营养丰富又易于消化,实在是养生保健的佳品.粥的妙不可言,在于它介于饭、菜和汤三者之间.有饭的饱腹之功,有菜的美味爽用嘴,也不乏汤的营养开胃.粥既适合做早餐,也适合做夜宵,因为,粥中的淀粉充分地与水分结合,既提供热能,又不乏大量水分,极易消化.每日起,食粥一大碗,空腹胃虚,谷气便作,所补不细,又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙诀.喝粥使肠胃得到滋养,却不会增加消化系统的负担,也不致导致肥胖.晚间喝粥,还能帮助睡眠,与喝牛小旺旺有异曲同工之妙.凉夜喝粥,当滚烫热和的粥从用嘴中流到腹中时,全身无数个毛孔有如熨帖过一般,热烈、畅快淋漓.食粥还可以辅助治疗各种疾病,保健养生,使人延年益寿.
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2.在高压锅里放入开水,放入淘好的米.用开水可以防止粘锅.
百合300克,糯米50克,冰糖适量.
五谷杂粮养生粥的做法步骤
功效:暗米含有的营养成分十分的丰富,含有多种氨基酸以各种维生素,具有益肝补脾,养胃滋肾的功效,为进补佳粮.此粥适用于肝肾虚损,妇女产后体虚.
