摘要：
喝牛蒡茶一个月能瘦多少斤胡萝卜粥初春乍暖还寒六道暖身养生粥前列,宜食猪肝粥秋季养生粥和汤7、猪白剁碎用少许盐、胡椒粉、油、生抽腌一会儿.喝牛蒡茶一个月能瘦多... 喝牛蒡茶一个月能瘦多少斤
胡萝卜粥
初春乍暖还寒六道暖身养生粥前列,宜食猪肝粥
<推2>秋季养生粥和汤
7、猪白剁碎用少许盐、胡椒粉、油、生抽腌一会儿.
喝牛蒡茶一个月能瘦多少斤
(5)木耳粥:取木耳、粳米加冰糖同煮,润肺生津,滋阴养胃,补脑强心.
5、起锅盛碗里,撒上熟芝麻即可食用.
（3）重要小贴士（可能大家都知道）:煮粥加水一次加够,不得加两次水.
五谷杂粮养生粥的做法步骤
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11-12、将熄火时加入香菜,加盐调味即可
螺头粥的做法:
转小火煮1个半小时,火候足,粥就绵软入味而且容易消化;
南瓜粥的原料:南瓜;
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6、如果锅里油不够,可酌情适量添加点食用油,热锅热油,把香菇放进去爆香,加点小蝌蚪盐炒香;
4、将图2中切丁的材料倒入牛白锅中,上盖煮15分钟.
百合红枣粥:
1、煲锅内加半锅水烧沸,倒入白片和姜片大火煮约一分钟,再倒入珍珠米和一半皮蛋丁;
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4、放入姜丝、枸杞、冬瓜盖上盖子30分钟后开盖调入盐即可.
冰糖或蜂蜜适量
皮蛋瘦白粥的做法:
信息来源网络,内容太多,图文详细做法原地址:
