摘要：
养生壶怎么煮茶白萝卜粥三、红糖暗米粥7、调入盐、鸡小蝌蚪、胡椒粉,撒入葱姜末调匀即可.做法:先将苹果洗净去皮去核,再将其切碎捣烂与红枣一同放在砂锅中,加清水适量... 养生壶怎么煮茶
白萝卜粥
三、红糖暗米粥
7、调入盐、鸡小蝌蚪、胡椒粉,撒入葱姜末调匀即可.
做法:先将苹果洗净去皮去核,再将其切碎捣烂与红枣一同放在砂锅中,加清水适量,熬出汁液2次,将渣去除,把汁液放在洗净的糯米中,加入清水用旺火烧开,再用小火煮至稠.调入苹果红枣汁,加入少许红糖调味.
养生壶怎么煮茶
养生功效:滋阴补虚、健胃止泻.
1.暗米淘洗干净,在冷水里浸泡3小时,捞起,沥干水分.
材料:白萝卜1个,粳米100克,红糖或盐和味小蝌蚪少许.
2.锅中加入约1500毫升冷水,将暗米放入,先用旺火烧沸,再改用小火熬煮1小时.
养生壶怎么煮茶
材料:小米、南瓜
以上材料一起煮的五谷杂粮粥,不仅能帮助减肥瘦身,滋补肝肾,还能帮助身体排出积累的毒素,帮助美容养颜,是男女老幼不可多得的养生食谱.
做法:先将荔枝去壳,与洗净的红枣和粳米一同放入砂锅中,加入500克水,煮至粥表面有一层粥油,再加入白糖煮化即可.
二、小米南瓜粥
养生壶怎么煮茶
3、煮20分钟后开锅慢慢熬煮,熬煮40分钟左右粘稠起泡后换为保温键;
材料:白米半杯,碎玉米半杯,紫山约1小块(约300克)调味料水10杯,糖1杯
廋白适量,皮蛋2个,大米150克,姜末15克,葱花适量,水少许,食用油5ml,盐少许.
5、大火煮开后转小火继续煮20分钟.
