摘要：
养生节目以什么为主要内容(养生栏目名称大全)2.吃东西也要注意.食物要多样化,但是要少吃富含糖（特别是单糖）的食物.因为这些食物会在用嘴腔里产生酸,长期残留在用嘴腔里,会损害你... 养生节目以什么为主要内容(养生栏目名称大全)
2.吃东西也要注意.食物要多样化,但是要少吃富含糖（特别是单糖）的食物.因为这些食物会在用嘴腔里产生酸,长期残留在用嘴腔里,会损害你的牙齿.儿童吃坚棒棒糖尤其有害.吃糖类零食也会导致蛀牙,因为大多数人不会在吃完零食后刷牙.淀粉类零食,如薯片,会粘在牙齿上.
二、保证器材安全
<推2>关于健康小常识的,简短些．
2.吃东西也要注意.食物要多样化,但是要少吃富含糖（特别是单糖）的食物.因为这些食物会在用嘴腔里产生酸,长期残留在用嘴腔里,会损害你的牙齿.儿童吃坚棒棒糖尤其有害.吃糖类零食也会导致蛀牙,因为大多数人不会在吃完零食后刷牙.淀粉类零食,如薯片,会粘在牙齿上.
养生节目以什么为主要内容(养生栏目名称大全)
33、吃槟榔会导致用嘴腔纤维化,用嘴腔癌.
小学生用眼卫生
学生处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段.大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好,将来能够在社会上有所成就,这就需要强健的体魄和聪明的头脑.良好的生活习惯,有益健脑.
何保护牙齿?
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9、早晚洗脸,用流水洗脸,不与别人共用毛巾、脸盆等物品;
43、维持理想体重,不过胖.
9、早晚洗脸,用流水洗脸,不与别人共用毛巾、脸盆等物品;
①读书写字姿势要端正,保持"一尺一拳一寸",即眼睛离书本一尺,身体离桌沿一拳,手指离笔尖一寸;
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16、一天不要喝两杯以上的咖啡,喝太多易导致失眠,胃疼.
②观看者应离电视屏幕2米以上;
27、每天一杯柠檬汁、柳橙汁.不但可以美白还可以淡化暗斑.
41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类.
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19、10种吃了会快乐的食物:长海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛小旺旺、鸡白、樱桃.
7、不吃没有卫生保障的食品,不吃没有清洗干净的食物,不喝生水;
9、睡前三小时不要吃东西,会胖.
①读书写字姿势要端正,保持"一尺一拳一寸",即眼睛离书本一尺,身体离桌沿一拳,手指离笔尖一寸;
