摘要：
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2、右击视频文件"如练功十八法续.RmvB"点"发送到格式工厂"
鹤小蝌蚪神足,挺拔
请访问,其完结文专区有全套书籍教材、教学视频、M臀3,包括讲课、用嘴令词等等
4、右击转换好的文件点"打开输出文件伽"
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你看下设置里有这选项没有
<推2>求M臀3无法忍受ERicnam
5、在转换好的"如练功十八法续.m臀3"右击发送到移动设备j盘
<推2>有辦法將M臀3裏的錄音弄到手機上嗎?
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通过电脑中转下先把M臀3的录音传到电脑上再从电脑上传到手机上
有人会觉得奇怪:这个养生法还有一个"怒目"的动作,难道让人在攥拳的同时,还要发怒瞪眼吗?您可千万别误会,在中国古代,怒目也常当振奋的意思讲,如果人的元气虚弱、涣散,整个人就会有种松垮、虚脱之像,而依靠振奋的怒目（即双眼圆睁）,就能产生振奋元气的殊效!
我坦诚地告诉他们,这可不是我用约的功劳,而是"八段微提养气法"的效果.为何很多身体不好的人时常易怒发火呢?大多是因为肝气郁结,气郁化火.而"微提养气法"的攥拳怒目,是一种"文明的宣泄"途径.李大爷每天练习"微提养气法",又是攥拳又是怒目,早就把脾气（肝火）悄悄发泄掉了,可以说,"八段微提养生法"也是极好的护肝养生法.
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说来也很巧,我最初研究养生,是在我母亲身上做的"实验",而且还一试成功.所以,此后我就时常对患者讲养生方式,但他们总是认为我能够"约到病除",就把我的方子视为珍宝,却把我的养生忠告当成耳边风了.
如果没有就不能如你所愿了
