摘要：
养生知识分享图片(养生小知识100个)何保护牙齿?24、酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用.30、女性不宜喝茶的五个时期:月经来时、2021妇、临产... 养生知识分享图片(养生小知识100个)
何保护牙齿?
24、酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用.
30、女性不宜喝茶的五个时期:月经来时、2021妇、临产前、生产完后、更年期.
9、早晚洗脸,用流水洗脸,不与别人共用毛巾、脸盆等物品;
养生知识分享图片(养生小知识100个)
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多
12、远离充电座,人体应远离30公分以上,切忌放在床边.
(4)学会鉴别饮食店卫生是否合格.
9、古时候曾经有大大的蜻蜓.大脉蜻蜓约在3亿年前出现,大概和海鸥一样大,双翅展开约有65公分长.
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4、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果
1、常吃夜宵,会得胃癌,因为胃得不到休息.
③劳逸结合,睡眠充足;
④注意营养,加强锻炼,增强体质;
17、多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏
7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃.
19、10种吃了会快乐的食物:长海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛小旺旺、鸡白、樱桃.
