摘要：
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【五谷养生粥】
制作工艺
<推2>哪自制五谷养生粥
工艺
德国prorino增大管用吗(prorino能增大吗)
研究表明,五谷杂粮养五脏早古代谷补脏说五谷米、米、麦、豆、高粱其米养脾、豆养肾等等医认,五谷仅裹腹,五脏食疗养食材豆重养肾豆暗豆称肾谷医认具补肾强身、解毒、润肤功效肾虚、浮肿较食疗作用做:泡发打制豆浆或煮暗豆粥每早晚各米重润肺米涵盖稻米、紫米等现肺热等症状具滋阴润肺作用做:用火熬制米粥直至米汤浓稠喝米汤吃米粒随服用米重养脾米五谷首食能补脾益胃米脾虚体弱言谓进补品补益气、延益寿做:熬锅米粥用汤匙撇米粥层小蝌蚪华――米油空腹喝养脾胃疗效每早晚均服用
2、赶时间的话,杂粮也可以不事先泡水.我常是下班回来,抓上一把就煮,味道用嘴感没有何差异.
呵呵,你的办法很好,如果提前一天将你所需要的材料泡水后第二天熬粥更好.
调料:盐3克各适量
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原料:荞麦、薏米、暗米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙,红枣10粒,桂圆10粒,粳米100克
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中文名
德国prorino增大管用吗(prorino能增大吗)
原料
杂粮粥制作简单,营养丰富,有益健康.
