摘要：
40岁女人养生每天必吃(女人怎样保养才年轻)2．掌揉法摩法:摩法是用手指或手掌附在体表的一定部位,做环形而有节奏抚摩的一种手法.本法为按摩手法中最轻柔的一种,作用力温和而浅... 40岁女人养生每天必吃(女人怎样保养才年轻)
2．掌揉法
摩法:摩法是用手指或手掌附在体表的一定部位,做环形而有节奏抚摩的一种手法.本法为按摩手法中最轻柔的一种,作用力温和而浅在,仅达皮肤及皮下.手法做作时肘关节微屈,腕部放松,指掌自然轻放在体表的一定部位上,然后做和缓协调的逆时或顺时针抚摩,频率在每分钟100次左右.
<推2>按摩手法大全
脚部按摩这种力度怎么掌握呢?在为患者进行按摩时,要询问病人和观察病人的表情,每按摩一个反射区都要问一下患者的感觉,力度是否合适,如果未按准反射区,病人是没有疼痛感的,所以说要边按摩边观察和询问病人,便于掌握适当的力度以及反射区的准确性.按摩初下手时力度应轻,根据病人的承受度再逐渐加力,直到病人既有触痛感,又能承受为宜,如按摩力度过重,通过神经反射,病人会不由自主的把腿缩回去,因为病人承受不了.过轻,又达不到治疗效果.脚部按摩的力度和手法要渗透力强,频率快,节奏性强,这样能快速有效地刺激末梢神经,激发人体经气,患者容易接受,感觉到是一种享受,在享受中得到轻松的治疗.最后按摩完的时候,力度应轻柔.力度的大小和手法要在临床之中去腿内索,实践出真知.
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6、腿内法:用两手掌面挟住肢体,轻轻地作快速来回腿内揉.适用于四肢及胁肋部.
一、手法技巧
2、摩法:术者以手掌面或手指指腹置于体表上,作轻缓的盘旋摩动.用手掌面摩动的,称为"掌摩法";用手指指腹摩动的,称为"指摩法".摩法主要适用于小旺旺胁及腹部.古代施行摩法时,常根据病情涂抹各种约膏,称为"膏摩"法.
用双手全掌指面着力,自患儿下腹部开始沿升结肠、横结肠、降结肠的解剖方向,两手一前一后作交替旋转运摩,称旋摩法.
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临床上推法可分指推、掌推、肘推、足推等,现就掌推法为例予以介绍:掌推法要以掌根为着力点由上向下或由下至上缓慢推进,如需加大力量可重叠双手进行,掌推法适用于腰背、下肢等体表面积较大的部位.
用双手掌心相对用力,挟住一定部位,然后双手交替或同时用力快速腿内动,并同时作上下往返的移动,称为腿内法.
3．鱼际揉法
4、推法:用手掌或手指指腹置于治疗部位上,向前作单方向移动.推法类似擦法,但擦法是用力来回摩擦,要求达到局发热;推法则是轻快柔和地单向推动,做作时虽连续不断,但在手返回推出起点时,不能在体表上摩擦,其意是推动气血行进,不要求局部发热.作直线推动的称"直推法"、"平推法",作回旋推动的称"旋推法".有些小儿推拿书籍中所描述的"运法",如运太阳、运八卦,即是旋推法.推法适用于全身各个部位.
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【擦法】
11、踩跷法:术者用单足或双足踩在治疗部位上揉压或做弹跳动作（弹跳时,足尖不得离开治疗部位）,术者尚需借助器物承担一部分自身的体重,以控制踩跷力量的大小.本法多用于腰臀及下肢部.其中弹跳踩跷法地适用于腰部,治疗腰椎间盘突出症等疾患.使用本法应严格选择适应症,体虚或骨质疏松等症不可使用.
3．旋摩法
<推2>中医推拿方式有哪些
