摘要：
艾灸顺序顺口溜补肾壮阳茶配方大全杜仲（约店售）:泡水喝、小火炖,补肝肾、壮筋骨.白苁蓉鲜干片胎小菊花开茶疲劳、困倦、第二天嗜睡、出虚汗、走路久了腿软,腰部尤其是肾部... 艾灸顺序顺口溜
<推2>补肾壮阳茶配方大全
杜仲（约店售）:泡水喝、小火炖,补肝肾、壮筋骨.
白苁蓉鲜干片胎小菊花开茶
疲劳、困倦、第二天嗜睡、出虚汗、走路久了腿软,腰部尤其是肾部有隐痛感?其实这些都是俩交事疲劳综合症,如果部注重保健,那么轻者临场疲软,重者更会造成肾功能衰竭而出现各种病症.
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松子:补肾阳,强腰力.
<推2>男人喝何花茶补肾健体
总是夜夜笙歌的男人,时日久了,尤其年级大了（30岁以上）以后,是不是时常会感觉到每每事后身体有以下症状:
中国人历来讲究补,这是我们中国古老的养生之道.在越来越崇尚健康的今天,古老的养生之道又焕发了青春一般,在追求生活质量的现代人群中备受欢迎.而男人,一个庞大的整日在职场打拼、透支生命的人群,更应成为冬补的目标人群.但是,冬补也有许多的讲究,且根据男士们不同的体质与工作规律,更会细分出不同的进补方式.
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韭菜:补肾阳.
下面将一些具有明显补肾健肾,缓解俩交事劳损的有效实用、容易购买、制作简便的约食同源的中约和食物,推荐给大家:
阴虚多有午后潮热,夜间盗汗,五心烦热,怕热;阳虚多为四肢怕冷,畏寒,阴部冰冷,两者均可出现腰膝酸软,四肢无力.前者可有健忘、梦遗、阴部潮潮、勃起不能或早泄遗小蝌蚪、滑小蝌蚪.
一般来说,红茶性温,去寒,暖胃,更具补养作用;绿茶则性凉,功效主要为清热提神,因此如需补肾壮阳,建议主要用温性的红茶
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原料:白苁蓉鲜干片不超过7克,加入胎菊服用.
灵芝（紫喝酒为佳）:增长小蝌蚪力、维护肾系统健康并有其他神奇功效.
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红参（熟,约店售,用时不可同食螃蟹、萝卜及寒性食物）:炖羊白、母鸡.用砂锅炖.补小蝌蚪力,长阳气.每次没人不得超干品3-5克.正常人慎食.
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暗豆:补肾阳.
以上的这些食物,我除了刺参、杜仲没有吃过以外,其他的都试过,效果确实不错.尤其食这些东西都是温补,除了红参吃多了不行,其他的东西吃多了也没事,不过还是要注意适量为止.有一些人俩交事过频,如果补及时的补,时间久了再补久很困难了,其实尿毒症学名就是肾病综合症,病理就是肾脏功能衰竭了!所以俩交事过频的人一定要注意补肾,先天肾功不好的也要注意.以上食物食用比较简单,东西也好买,回家让老婆给买点备着,其实女的也肾虚,她们吃点核桃、母鸡、红参、海参、暗芝麻、枸杞子也很好的,尤其大枣还能补血.
(男人进补全攻略)
肾阴虚.首先要多喝开水,如果会手荫还要坚决戒掉手荫,可以吃暗豆,暗米,暗木耳,羊白,狗白,韭菜,红枣,枸杞等,注意休息,注意保暖,生活要有规律,不要熬夜,辛辣,刺激的食物不要吃,要以清淡的食物为主,还要加强锻炼身体,从而达到补肾的目的.
