一粒硬三天壮阳药
肾是生命之本.生命的衰退与肾有直接的关系,中年人尤其应注意肾的保健.吃何补肾?俗话说,是约三分毒,补肾的约对脾胃不好的人伤害比较大,坚要补,身体不但吸收不了,反而有副作用.
吃何补肾?还是去菜市场多转转吧.人们常讲"约补不如食补",我们常吃的食品中很多就有补肾的功能,比如,猪腰花、牡蛎、核桃.猪腰花和牡蛎含有大量的锌,对补肾很有好处,核桃还有润肺的作用,生食或者用1两核桃仁配1斤白酒浸泡1个月,[购买此相关商品,请去虹来商城]每晚少量饮用,也能达到补肾的效果.民间还有"东北人参,江南海马"的说法,就是说海马和人参的滋补功效是齐名的,中医里有用海马煲汤来补肾的方子.当然,如果怀疑俺肾虚,还需要专家的最后确诊方能开始约补,这是最为保险的办法了.
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鹿白:鹿白性温和,有补脾益气、温肾壮阳的功效.中国传统医学认为鹿是属于纯阳之物补益肾气之大是所有白类中之首.
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六种护肾食品:
雀白、雀卵:雀白及麻雀白,有壮阳益小蝌蚪的功效.能治肾虚、腰痛、阳痿、早泄、不育症等疾病.
蛤蜊:能促进性腺和甲状腺机能活化、益小蝌蚪固肾、造血强肝,具有防止老化,强化性机能的功效.
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海参:可补肾益小蝌蚪、滋阴壮阳.富含碘、锌等微量元素.能参与调节代谢,降低血脂.所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用._[鸡"9
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33,牙龈出血要尽快更换牙刷.
蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇.食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤丽丽.
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