摘要：
自我按摩壮阳方法图解29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟.才是最健康7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃.15、白天多喝水.晚上少喝水.... 自我按摩壮阳方法图解
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟.才是最健康
7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃.
15、白天多喝水.晚上少喝水.
32、饮酒导致肝坚化.引发肝癌
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12、远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边
五、健康小常识之吃一些稍微有一些辛味的东西,如葱、生姜、韭菜、蒜苗等;饮食要清淡,油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象.
24、酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用
11、刚出炉的面包不宜马上食用
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40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果.
10、少喝小旺旺茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多
如:1、每天一苹果,医生不找我.2、人的饮食配餐:八分素2份荤,七分饱,长寿星.3、适度运动（不要拼命过度运动,那样心脏会早衰,也不要不运动或少运动,那样人的各种机能会减退,）...太多了总之,要注意:营养平衡、心态平衡、运动平衡,注意要多吃季节性食物,不要吃反季节的大棚蔬菜,顺应大自然规律,日出而作,日落而息,春生夏长秋收冬藏,热别忙脱衣,冷别急加衣.....好多好多啦
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脂牛小旺旺,鸡白,樱桃
学生处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段.大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好,将来能够在社会上有所成就,这就需要强健的体魄和聪明的头脑.良好的生活习惯,有益健脑.
2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好.
39、减少食用盐腌.烟熏,烧烤的食物.
