摘要：
自己一个人的小美容店每天坚持走步,热水泡脚,按摩相关保健穴位有哪些是我们平常不注意的养生小知识?90情志跟疾病的相关性是很密切的,有些疾病就是因情志而起,你用约物治疗,... 自己一个人的小美容店
每天坚持走步,热水泡脚,按摩相关保健穴位
<推2>有哪些是我们平常不注意的养生小知识?
90情志跟疾病的相关性是很密切的,有些疾病就是因情志而起,你用约物治疗,治来治去都不好,对于这类疾病,解铃还需系铃人.五志能够致病,五志亦能解病.
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97当人们掌握了健康的理念和方式之后,会真正享受到那种完全不用担心疾病的自信,这种感觉真好,愿我们都能拥有这份自信.
35大病初愈,切忌理发洗足沐浴
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17、手机贴膜会伤害眼睛
由夏到秋,天气由热转凉.由于昼夜之间温差增大,也是人们发病较多的时节.常见的有支气管炎、哮喘病复发,肠胃疾患增多、"热伤风"等.秋季由于阳气弱阴气长,肠胃的抵抗能力下降,病菌易乘虚而入,损伤脾胃,导致肠胃疾病,所以,有胃病的人要特别注意腹部保暖.因此,在秋季应注意养生保健,做到防病于未然.一起来看看这些秋季养生小常识:
69、运动损伤应"冷"处理
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夏天易食:苦瓜、西瓜、西红柿等水果;
节老汉姿势:冬与肾水相应.肾藏小蝌蚪,为封藏之本.冬日养生要顺应自然,最重要的是藏,即藏小蝌蚪.对肾小蝌蚪的保藏主要是节老汉姿势,减少俩交事,避免过度的俩交事.
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2、中医称"宜食麻以润其燥".首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品,如尖辣椒、胡椒等等,应当多吃一些蔬菜、瓜果,如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等.另外,避免各种潮热之气积蓄.因此提倡吃一些有散发功用的辛香气味食物,如芹菜.
93、粽子的营养全面
